Risikoreduktion
4-Wochen Plan
Rauchen ist der wichtigste modifizierbare Risikofaktor.
Wann mit dem Rauchen aufhören?
Mindestens 4 Wochen vorher. Damit Vasokonstriktion abklingt und Gewebsoxygenierung sich normalisiert.
- W -4
4 Wochen vorher
Ziel: 4 Wochen nikotinfrei. Cold turkey vs NRT vs Vareniclin. Trigger-Liste schreiben.
- W -3
3 Wochen
Höhepunkt der Entzugssymptome.
- W -2
2 Wochen
Karbonmonoxid normalisiert sich.
- W -1
1 Woche
Bluttests, Antikoagulanzien-Anpassung.
- D 0
OP-Tag
8h NPO. Nicht rauchen.
- W +1 → +12
Postop: nicht wieder anfangen
Erste 2 Wochen: Gewebeheilung am verletzlichsten.
⚠️ Vape
Gleiches Nikotin = gleiches Risiko.
Häufig gestellte Fragen
- Nein, mindestens 4 Wochen.
- Nikotin-Vasokonstriktion bleibt.
Persönliche Planung
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