دليل عملي
إسطنبول خلال التعافي
معلومات عملية لإقامتك.
كيف أنظم يومي بعد العملية؟
راحة في الأيام 3-4 الأولى، مشي خفيف من اليوم 5، إزالة الجبيرة في اليوم 7.
العملة وطرق الدفع
عملة تركيا الليرة التركية (₺/TL). يمكن إصدار فاتورة العيادة بـ USD أو EUR أو GBP — أكّد مع المنسق مسبقاً.
بطاقات الائتمان (Visa، Mastercard، Amex) مقبولة في كل مكان تقريباً. Amex محدودة خارج الفنادق الكبيرة — احمل Visa/Mastercard كاحتياط.
استخدم صرافات المطار، تجنّب صرّافي الشوارع. البنوك الكبرى (İş Bankası، Garanti BBVA، Yapı Kredi، Akbank) موثوقة.
نصيحة: احمل 100-200 EUR/USD نقداً لليوم الأول.
شريحة SIM والإنترنت المحمول
الأنسب: eSIM (Airalo، Holafly، Yesim) — يتفعّل عند الهبوط. باقة 7-10 أيام كافية.
لشريحة فعلية: أكشاك Turkcell، Vodafone Türkiye، Türk Telekom في المطار. جواز السفر مطلوب؛ إذا لم تُسجّل IMEI خلال 120 يوماً قد يُحظر — يُفضّل eSIM.
الفندق والعيادة بهما Wi-Fi مجاني.
مكالمات WhatsApp فيديو عبر Wi-Fi تعمل دون مشاكل.
النقل: المطار والعيادة والفندق
النقل من المطار مُدرج بالباقة. رقم اللوحة واسم السائق يُرسل عبر واتساب قبل الوصول.
مطاران رئيسيان: IST (الجانب الأوروبي) وSAW (الجانب الآسيوي). العيادة والفنادق في Şişli/Maslak/Levent — IST مفضّل، 30-45 دقيقة.
داخل المدينة: BiTaksi أو iTaksi. لا يوجد Uber. سيارات الأجرة الصفراء الرسمية آمنة، تحقق من العداد.
مترو/ميتروباص سريع ورخيص لكنه مزدحم — في الأيام الخمسة الأولى بعد العملية فضّل التاكسي.
الطعام: نظام ما بعد العملية والخيارات الحلال
أول 24-48 ساعة: سوائل وأطعمة لينة (شوربة، لبن، مهروسات). تجنّب المشروبات الساخنة والحارة لأسبوع (خاصة بعد جراحة الأنف).
المطبخ التركي حلال بطبيعته — جميع الفنادق الشريكة بشهادة حلال. خدمة سحور وإفطار في رمضان.
الترطيب مهم: 2-2.5 لتر ماء يومياً. الكافيين والكحول ممنوعان لأسبوع.
الاحتياجات الخاصة: أخبر المنسق بأي تفضيل (نباتي، خالٍ من الغلوتين، سكري).
الراحة بعد العملية — ما المسموح؟
إقامة 5-7 أيام معظمها راحة. أول 3-4 أيام راحة شبه فراشية في الفندق؛ الجلوس مستقيماً يقلل الانتفاخ.
المشي الخفيف من اليوم 3-4 يحسّن الدورة.
ممنوع: الرياضة العنيفة، السباحة، الحمام/الساونا، التعرض للشمس 6 أسابيع، حمل الحقائب حتى إزالة الجبيرة.
مسموح من اليوم 5: المقاهي القريبة، التسوق الخفيف، المتاحف الهادئة.
اليوم 7: إزالة الجبيرة — اجعل المساء راحة.
الصيدلية والدعم الطبي الطارئ
صيدلية 24 ساعة في Şişli/Maslak/Levent دائماً — 5 دقائق بالتاكسي.
منسق العيادة على واتساب 24/7. عند نزيف غير متوقع، حرارة 38°+، ألم شديد راسل فوراً.
المستشفى 5-10 دقائق بالتاكسي. رقم الطوارئ 112.
وصفة بعد الخروج: مضاد حيوي، مسكن، رذاذ أنفي عند الحاجة.
الأسئلة الشائعة
- ممكن، لكن مرافق للأيام الأولى موصى به.
- 4-5 نجوم، حلال، قرب العيادة.
- المعالم التاريخية، مضيق البوسفور، متاحف.
- خدمة سحور وإفطار، المستشفيات تعمل.
- صيف 25-30°، شتاء 5-10°.
- Wi-Fi متاح؛ قلل الحديث أول 48 ساعة.