Burun eğriliği, burun boşluğunu ikiye ayıran kıkırdak ve kemik yapının (septum) orta hattan sapması durumudur. Tıbbi adıyla septum deviasyonu, doğuştan olabileceği gibi sonradan alınan darbeler sonucu da gelişebilir. Burun eğriliği hem nefes almayı zorlaştırabilir hem de burun dış görünümünü etkileyebilir. Burun Eğriliği Neden Olur? Burun Eğriliği Belirtileri Nelerdir? Burun eğriliği olan kişilerde şu şikâyetler görülebilir: […]
Kepçe kulak, kulak kepçesinin baş ile arasındaki açının normalden fazla olması sonucu kulakların öne doğru belirgin görünmesi durumudur. Tıbbi adıyla prominent kulak, doğuştan gelir ve işitme kaybına yol açmaz; ancak estetik görünüm ve özgüven üzerinde etkili olabilir. Kepçe Kulak Neden Olur? Kepçe Kulak Tedavi Yöntemleri 1️⃣ Bebeklerde Ameliyatsız Tedavi (İlk 6 Ay) Bebeklerde kulak kıkırdağı […]
Pilates, son yıllarda hem kadınlar hem de erkekler arasında hızla yaygınlaşan, kontrollü hareketlere dayalı bir egzersiz sistemidir. Doğru uygulandığında vücut farkındalığını artırır, kas dengesini geliştirir ve duruş bozukluklarının düzeltilmesine katkı sağlar. Ancak her fiziksel aktivitede olduğu gibi pilatesin de yanlış uygulandığında bazı riskleri ve zararları olabilir. Bu yazıda pilatesin ne olduğu, hangi amaçlarla yapıldığı ve […]
Kilo vermek istediğimizde ilk aklımıza gelen şey genellikle hızlı sonuç almak olur; ancak sağlıklı kilo verme sürecinin en önemli özelliği, verdiğimiz kilonun kalıcı olması ve vücudun doğru şekilde değişmesidir. Tartıda rakam azalabilir fakat önemli olan vücuttaki yağ oranının düşmesi ve metabolizmanın daha iyi çalışmasıdır. Sağlıklı kilo kaybı; doğru beslenme, düzenli aktivite, dengeli protein tüketimi ve […]
Son yıllarda pilates, sağlıklı yaşam denildiğinde akla gelen ilk spor dallarından biri haline geldi. Hem vücudu güçlendirmesi hem de postür problemlerini düzeltmesi sayesinde sadece spor salonlarında değil; fizyoterapi merkezlerinde, rehabilitasyon süreçlerinde hatta doktor tavsiyelerinde bile sıkça yer alıyor. Pilates aslında bir spor olmanın ötesinde, beden farkındalığını artıran, nefes tekniklerini iyileştiren ve yaşam kalitesini yükselten bütüncül […]
Hızlı kilo verme özellikle yaz aylarına yaklaşırken en çok araştırılan konulardan biri haline geliyor. “Bir haftada kaç kilo veririm?”, “Hızlı zayıflama mümkün mü?”, “Hızlı kilo verdiren diyet hangisi?” gibi soruların cevabı ise sanıldığı kadar basit değil. Peki gerçekten kısa sürede kilo vermek mümkün mü? Gel birlikte hem bilimsel hem de pratik olarak detaylandıralım. Hızlı Kilo […]
Pilates sağlıklı bir yaşam sürmek isteyen pek çok kişinin tercih ettiği, kasları güçlendiren ve postürü düzelten bir egzersiz yöntemi. Ancak birçok kişi pilatese, vücudunun gerçekten neye ihtiyacı olduğunu bilmeden başlıyor. Günümüzde artık sadece spor yapmak değil, doğru spor yapmak çok daha önemli hale geldi. Bu noktada devreye Visbody S30 yapay zekâ destekli vücut analizi giriyor. […]
Ses kanseri, gırtlakta (larenks) bulunan ses tellerinde veya çevre dokularda gelişen kötü huylu tümörlere verilen isimdir. Genellikle uzun süreli ses kısıklığı ile kendini gösteren bu hastalık, erken teşhis edildiğinde tedavi başarısı oldukça yüksek olan bir kanser türüdür. Özellikle sigara içen bireylerde daha sık görülür ve risk yaşla birlikte artar. Ses Kanseri Kimlerde Görülür? – Risk […]
Ses kısıklığı, ses tellerinin düzgün titreşememesi sonucu oluşan, çoğu zaman geçici ancak bazen ciddi hastalıkların da belirtisi olabilen yaygın bir şikâyettir. Özellikle uzun süren (2 haftadan fazla devam eden) ses kısıklıkları mutlaka bir KBB doktoru tarafından değerlendirilmelidir. Ses Kısıklığının En Yaygın Nedenleri 1. Üst Solunum Yolu Enfeksiyonları Grip, soğuk algınlığı ve larenjit gibi enfeksiyonlarda ses […]
Boğaz ağrısı, kuru öksürük ve ses kısıklığı gibi şikâyetlerde pastiller çoğu zaman rahatlatıcı bir çözüm sunar. Peki pastiller sadece eczanelerden mi alınır? Aslında evde doğal malzemelerle pastil yapmak mümkündür ve düşünüldüğü kadar zor değildir.Eczacı İlayda Çamlıtepe boğazı yumuşatan doğal içeriklerin doğru şekilde hazırlanmasının önemine dikkat çekiyor ve evde güvenle yapılabilecek pastil tariflerini açıklıyor. 🔍 Evde […]
@2025 Prof Dr Ahmet Özdoğan
