Kış aylarında soğuk havalarla birlikte grip, nezle, boğaz ağrısı gibi şikayetler artıyor. Birçok kişi bu dönemde en küçük belirtide hastaneye gitmeyi tercih ediyor.
Oysa hastaneler, doğru zamanda ve doğru nedenle gidilmediğinde yeni enfeksiyon riskleriyle karşılaşılabilecek ortamlardır.
Hastaneler Kalabalık ve Riskli Ortamlar
Kış mevsiminde özellikle kulak burun boğaz poliklinikleri oldukça yoğun olur.
Aynı bekleme salonunda onlarca kişi öksürür, hapşırır. Bu da hava yoluyla bulaşan virüslerin kolayca yayılmasına neden olabilir.
Basit bir boğaz kuruluğu için hastaneye gelen kişi, burada yeni bir virüsle temas ederek daha ağır bir enfeksiyon geçirebilir.
Gereksiz İlaç Kullanımı Zararlı
Hastaneye sık giden kişilerde en sık gördüğümüz durumlardan biri, her rahatsızlıkta antibiyotik başlanmasıdır.
Oysa kulak, burun ve boğaz enfeksiyonlarının büyük bölümü virüs kaynaklıdır.
Antibiyotikler bu durumlarda işe yaramaz, aksine bağırsak florasını bozarak vücut direncini düşürebilir.
Gerçekten gerekli olmadıkça ilaç başlanmamalıdır.
Sürekli Hastaneye Gitmek Kaygıyı Artırabilir
Bazı kişiler en küçük boğaz yanmasında ya da burun tıkanıklığında endişelenip hemen hastaneye başvurur.
Bu durum zamanla “sürekli hasta olma korkusu” dediğimiz bir kaygı haline dönüşebilir.
Stres, bağışıklık sistemini zayıflatır; kişi kendini korumaya çalışırken aslında daha kolay hastalanır hale gelir.
Ne Zaman Doktora Gitmek Gerekir?
Her hastalık evde geçmez.
Ateş 38 derecenin üzerindeyse, yutkunma güçlüğü, nefes darlığı, kulak ağrısı veya uzun süren ses kısıklığı varsa bir uzman muayenesi gerekir.
Bu belirtiler göz ardı edilmemelidir.
Kendimizi Korumak En Etkili Yoldur
Sık hastaneye gitmek yerine, hastalanmamak için önlem almak en doğru yaklaşımdır.
Düzenli uyku, dengeli beslenme, temiz hava, el hijyeni ve kapalı alanların sık sık havalandırılması; özellikle kış aylarında kulak burun boğaz sağlığını korur.
Her küçük belirti için hastaneye gitmek iyi bir alışkanlık değildir.
Vücudu tanımak, küçük rahatsızlıklarda dinlenmek ve doğru zamanda hekime başvurmak hem enfeksiyon riskini azaltır hem de gereksiz ilaç kullanımını önler.
Sağlıklı kalmanın ilk adımı, panik yapmadan bilinçli hareket etmektir.